|
|
|
|
|
|
| ALTERNATİF TEDAVİ VE ALTERNATİF TIP |
|
Alternatif tıp için harcanan paralar,
ABD'de neredeyse tüm ülkenin sağlık harcamaları kadar yüksek. Alternatif
tıbbın bu kadar ilgi görmesi ve gösterdiği olumlu etki, son yıllarda
hekimlerin de ilgisini çekiyor. Ve alternatif tıp yöntemleri modern tıp
tarafından inceleniyor. Günümüzde tüm dünyada yaygın uygulanan tedavi
seçeneklerinden akupunktur, geçmişi 2000 yıl öncesine dayanan geleneksel
Çın tıbbının bir uygulamasıdır. Akupunktur, aromaterapi, ayurveda, şifalı bitkilerle tedavi, masaj, meditasyon, müzik, karaciğer temizleme tedavisi gibi beslenme tedavileri, reiki, geleneksel Çin tıbbı gibi seçenekler, bilimsel tedavilere alternatif olarak sunulan tamamlayıcı tedaviler arasında yer alıyor. Çin’de iğne ve ısı anlamına gelen “Chen-chin” ile adlandırılan bu tedavi yöntemi, Batı’da akus (iğne) ve punctura (batırmak) sözcükleri birleştirilerek, “akupunktur” olarak adlandırılmıştır. Akupunktur, vücutta bulunan özel noktalara iğne ve benzeri uyaranlarla yapılan ve her hasta için mutlaka o hastaya özel bir program gerektiren, tamamlayıcı bir tedavidir. Ortalama olarak 15 seans gerekmektedir. 70 ‘li yıllarda yaygınlaşan akupunktur, Dünya Sağlık Örgütünün belirlediği 80’ den fazla hastalığın yanısıra alkol ve sigara bağımlılığında da başarıyla uygulanmaktadır. Örneğin Amerika'da yapılan bir araştırma da hamile kadınlarda görülen depresyonun akupunktur sayesinde engellendiğini ortaya koymuştur. Akupunktur metalik, saç teli kalınlığında özel iğneler yardımı ile yapılır. Akupunktur yaptıran hastalar arasında yapılan ağrı anketleri ‘’sinek ısırması’’ olarak tarif edilen bir ağrının varlığından bahsetmemektedir..Akupunktur olan hastalar tedavi sonunda enerji ile doldukları ve sakinleştiklerini ifade etmişlerdir. AKUPUNKTUR ile uğraşan hekimlere akupunkturist denir. Sağlık Bakanlığından onaylı sertifikalı hekimler tarafından steril koşullar altında yapıldığında herhangi bir sorun oluşturmamaktadır. Akupunkturun hangi hastalıkların tedavisinde kullanıldığı akupunktur tedavisi düşünenlerin en çok merak ettiği konular arasında gelir. Akupunktur organizmanın kendi kendini tedavi ettiği bir metottur ve en önemli özelliği yan etkisinin olmamasıdır. Bu tedavi metodunu üç ana başlık altında toplayabiliriz: • Dünya sağlık örgütünün belirlediği çeşitli hastalıkların tedavisi (örneğin migren, fibromiyalji ) • Analjezi-anestezi (ağrı kesici tedavi) • Alışkanlık tedavisi (örneğin sigara ve alkol bağımlığı, kilo kontrolü) Southampton ve Londra Üniversitesi'nde yapılan incelemeler akupunkturun beyinde etkili olduğunu ortaya koydu. Sadece İngiltere'de yılda iki milyon kişinin akupunktur tedavisi gördüğünü ve bu sayının gittikçe arttığını belirten yetkililer bu iğneler sayesinde acının ortadan kaldırıldığını ve enerji dengesinin sağlandığı belirtilmiştir. |
| REIKİ NEDİR |
|
Reiki şifa ve ruhsal çalışmalara dayanan
binlerce yıllık ve enerji aktarımı ile şifa vermeye dayalı bir tekniktir.
Batıya yayılmaya başladığında "Evrensel Yaşam Enerjisi " olarak tercüme
edilmiştir. Ancak "yüce kaynağın bilincini taşıyan, ruhsal amaçla çalışan
yaşam gücü enerjisi "açıklaması anlamını daha iyi ortaya koyar. Reiki bir
ruhsal şifa Tekniğidir. Reiki nasıl ve ne zaman ortaya çıkmıştır? Kaynağının Tibet olduğu sanılan Reiki, Japon Budusti olan Dr. Mikao Usui tarafından yeniden ortaya çıkarılmış ve bir şifa tekniği halinde sunulmuştur. Usui, 1922 yılında Usui Reiki Ryoho Gakkai adlı bir organizasyon kurmuş ve burada şifa verirken aktarmayı da öğretmiştir. Zamanla hem bu kuruluş içinde hem de dışarıda öğretmen yetiştirmeye başlamıştır. Reiki'nin felsefesi Reiki hiçbir inanç sistemi ya da felsefe ile bağlantılı değil. Gerçi Japonya'da, bir Budist rahip tarafından başlatılmış, ama kendisi de bunun dünyaya ait olduğunu, tüm insanlığın Reiki enerjisine açılmasını istediğini belirtmiştir. İnsan vücudundaki enerji kanallarında oluşan tıkanıklıkların açılmasını sağladığına inanılan reikinin, birçok hastalığın tedavisine yardım ettiği iddia ediliyor. Bununla birlikte, reiki ile ilgilenenler bu yöntemin tıbbın yerini tutmadığı ve teşhis için bir araç olmadığı konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Bütünleyici, tamamlayıcı şifa yöntemi olarak kullanıldığında başarılı bir araç olduğu öne sürülen reikinin, çağdaş tıp, akupunktur, şiatsu, refleksoloji gibi, şifa için kullanılan tüm sistemlerle uyumlu olduğu bildiriliyor.. Bu sistemlerle birlikte uygulandığında acıları hafiflettiği ve şifa sürecini hızlandırdığı söyleniyor. Reiki uygulaması Uygulayıcı elini kaldırıp kendi ağırlığıyla bedenin rahatsız bölgesine veya belirli yerlerine koyar ve aklından Reiki ile şifa enerjisi aktarmayı geçirir. Sonra Reiki kendiliğinden akmaya başlar. Reiki uygulanan kişi ise, genelde gevşeme, rahatlama, ağrılarda azalma veya kaybolma, hastalıkta gerileme hisseder. Hiçbir şey hissetmeyebilir de. Tam bir Reiki seansı 60 ila 90 dakika sürer. Tüm bedene ve hasta bölgeye enerji verilir. Üç gün üst üste uygulanması önerilir. Kronik hastalıklar için daha sık ve yoğun Reiki uygulanır. Kaç seansta tam sonuç alınacağı, iyileşme sağlanıp sağlanamayacağı bilinemez, bedenin enerjiye verdiği cevap önemlidir. Reiki, yoga, meditasyon, tüm sporlar, Tai Chi, Qi Gong gibi tüm diğer sanatlar ve enerji sistemleriyle birlikte güvenle kullanılabilir. |
| REFLEKSOLOJI NEDİR |
|
“Ayaklar bedenin aynasıdır.” Bir çok kültürde eski zamanlardan beri uygulanan Refleksoloji, ayaklarda bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktaları olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır. Özel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalarına uygulanan baskı, stresin azaltılmasını sağlayarak bedende fizyolojik değişikliklere yol açar. Refleksoloji'nin temelinde, rahatsızlıkların enerjinin belli bir yerde bloke olmasından kaynaklandığı tezi yatar. Bu ilaçsız terapi, beden fonksiyonlarını normalleştirerek vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Normalleşmiş beden fonksiyonları insana rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirir; ağrıları dindirir. Refleksoloji tekniğiyle, bütün vücuda masaj yapmadan stresi vücuttan uzaklaştırmak, rahatlamayı ve dinlenmeyi sağlamak mümkündür. Refleksoloji nedir? Refleksoloji’yi,“ Ayaklar bedenin aynasıdır” sözüyle özetleyebiliriz. Daha geniş anlamda Refleksoloji, ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vucudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir. Refleksoloji ‘denge’ sağlayan bir terapidir. Refleksoloji Terapisi kişinin kendisini, fiziksel, duygusal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar ve kişiye doğal dengesini kazandırır Nasıl uygulanır? Refleksoloji, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır. Refleksoloji, özel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalarına baskı ve ovma yoluyla uygulanır. Refleksoloji yeni bir terapi midir? Tarihçesi ne kadar eskidir? Refleksoloji’nin tarihi 5000 yıl öncesine, Mısır Firavunlarına kadar uzanmaktadır. Tarihte Refleksoloji’nin Hindistan’da, Japonya’da, Çin’de ve Amerika’nın yerli Kızılderili medeniyetlerinde bilindiği kaydedilir. Refleksoloji’yi çok sonra, 1900’lü yıllarda, Dr. William Fitzgerald yeniden keşfedecektir. Dr. Fitzgerald Refleksoloji’yi, bir ağrı kesme yöntemi olarak kullanmıştır. Zamanla, Amerika kıtasından dünyanın dört bir köşesine yayılan Refleksoloji, ayaklardaki belli refleks noktalarının bulunmasıyla yavaş yavaş bugünkü şeklini almaya başlamıştır. Refleksoloji sırasında neler hissederiz? Refleksoloji, beden fonksiyonlarını normalleştirir. Normalleşmiş beden fonksiyonlarrı insana rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirerek ağrıları dindirir. Bunların ötesinde Refleksoloji keyifli, dinlendiren ve ağrı sızı vermeyen bir terapidir. Refleksoloji terapisi sırasında, bazı organ ve sistemlerin harekete geçmesi doğaldır. Bu esnada kişinin kendisini farklı hissetmesi mümkündür. (Sözgelimi, Sindirim refleksine dokunulduğunda karnın guruldaması gibi.) Refleksoloji ne gibi sıkıntılara iyi gelir? Refleksoloji, hem (hastalıktan) “koruyucu sağlık” hem de belli sıkıntıların hafifletilmesi açısından uygulanabilir. Refleksoloji aşağıdakiler de dahil pek çok durumda yardımcı olabilir: Stres, Yorgunluk, Uykusuzluk, Migren, Başağrısı Kadın hastalıkları, Menopoz, Regl sorunları Kabızlık, Hazımsızlık, Sırt ağrısı, Romatizma, Siyatik, Eklem iltihaplanmaları, Sinüzit, Astım, Prostat sorunları Refleksoloji, bilimsel olarak kanıtlanmış mıdır? Evet. Örneğin, Amerika’da yapılan bilimsel bir araştırmaya göre Refleksoloji’nin, PMS’yi (Regl öncesi gerginliği) % 45 oranında azalttığı kanıtlanmıştır. (Ref. The College of Naturopathie and Complementary Medicine) Ayrıca araştırmalar Refleksoloji’nin hiçbir yan etkisinin olmadığını ve 20 dk.’lık bir Refleksoloji terapisiyle, vücut sirkülasyonunun % 10-15 oranında harekete geçirdiğini tespit etmişlerdir. Refleksoloji kimlere uygulanmamalıdır? Refleksoloji, hamileliğin ilk üç ayında tavsiye edilmez ve uygulanmamasına dikkat edilmesi gereken bir terapidir. Bununla birlikte enfeksiyon halinde, ateşlenme durumunda, kanser ve damar tıkanıklığı hastalıkları söz konusu olduğunda kişiye Refleksoloji uygulanmamalıdır. Sorulara dönüş Refleksoloji’nin teşhis ve tedavide kullanımı nasıldır? Refleksoloji, tehşis söz konusu olduğunda mükemmeldir. Bir Refleksoloji uzmanı, ayaklarına dokunduğu kişinin sıkıntılarını büyük olasılıkla tehşis edebilir. Tedavi konusuna gelince ise; diğer Doğal Terapiler gibi Refleksoloji de, “koruyucu sağlık” çerçevesinde kendi üzerine düşeni yapar. Diğer Doğal Terapiler’den farklı olarak Refleksoloji, vücudun kendi iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Refleksoloji ne kadar sıklıkla uygulanır? Refleksoloji, kişinin öngörüşmede belirlenen ihtiyacına göre haftada 1 seans (1 saat 15 dk.) uygulanması önerilir. Refleksoloji, yalnızca yukarıda değinilen sıkıntılarda değil, aynı zamanda kişinin kendi doğal dengesini kazanması için de oldukça etkilidir. |
| sudeya®2007 |
