MMASAJ ,SPA TERAPİLERİ VE SEKTÖREL HABER VE BİLGİYE ULAŞIN
SUDEYA ANASAYFA                FORUM   ANTALYA MASAJ KURSLARI

KLASIK MASAJ (İSVEÇ MASAJI)

Daha çok yorgun kasları rahatlatmaya yönelik yapılan masajdır.masajdaki genel amaç masajı yaptıran hastanın kendini dinlenmiş ve zinde hissetmesini sağlamaktır.masaj özel masaj yağlarıyla çıplak vucuda uygulanır.klasik masajda uygulanan manipulasyonlar diğer masaj türlerinin de temelini oluşrururlar.masajın insanlık tarihinde binlerce yıllık yeri olmuş ve birçok toplum tarafından farklı yorumlar getirilerek uygulanmış ve günümüzde farklı masaj türlerinin ortaya çıkmasına ve insanların ihtiyaçları doğrultusunda faydalanmalarına vesile olmuştur.klasik masajda uygulanan ana manipulasyonlar efrolaj , petrisaj, friksiyon ,tapotman ve vibrasyondur.

AROMA TERAPİ MASAJI
Aroma terapi  masajı ve aroma terapi ayrı başlıklar altında incelenmelidir.aroma terapi masajında amaç bitki özlerinden elde edilmiş %100 doğal eterik yağları kullanarak hastanın hastalığının tedavisinde altarnetif olmak veya direkt olarak tedaviye etki etmektir.aroma terapi uygulayacak terapistin çok iyi eğitim almış olması gerekirki masajın yan etkileri ortaya çıkmasın.Şimdi birçok meslektaşımın masajın yan etkiside mi olurmuş der gibi olduğunu duyar gibiyim.evet olur hemde ciddi sonuçları olabilir.eğer aroma terapi konusunda uzman olmayan birisi tarafından aroma masajı uygulanırsa muhtemel komplikasyonların ortaya çıkma olasılığı herzaman vardır.eterik yağlar hasta üzerinde kullanılmadan önce test edilip öyle masaj yapılmalıdır.eterik yağların moloküler yapısının diğer sentetik yağlara göre çok daha yoğun olması sebebiyle alerjik reaksiyonlara sebebiyet verme ihtimalleri sentetik yağlara göre kat ve kat yüksektir.özellikle hamile bayanlarda 0-10 yaş çocuklarda çok dikkatli kullanılmalıdır.gereksiz yere hamile bayanlara ve çocuklara aromaterapi masajı yada seansları kesinlikle önerilmez.aroma terapi masajının klasik masajdan farkı kullanılan yağlardır.klasik masajda sentetik yağ,losyon veya pudra kullanılırken aroma masajda sentetik yağlarla belirli oranlarda karıştırılmış eterik yani doğal yağlar kullanılır.klasik masaj da uygulanan manipulasyonların hepsi tapotman dışında uygulanır.manipulasyonların temposu düşük ve press klasik masaja göre biraz daha fazladır.

TURK HAMAMI KESE KÖPÜK MASAJI
Aslında hepimiz bu toplumun içinde yaşayan birer birey olarak türk hamamını ve hamamda yapılan activiteleri çok iyi bildiğimizi düşünürüz.hamam bize atalarımızdan kalan çok değerli bir kültürdür.fakat bizim bu kültüre sahip çıkma biçimimiz malesef biraz gariptir.hamam deyince toplumumuzda nedense olumsuz şeyler akla geliyor.tarihimiz incelenirken eskiden olduğu gibi günümüzdede popüler ve magazinsel konular ön plana çıkarılıyor nedense.durum böyle oluncada hamamlarımızda çalıştıracak eleman bulmakta bile çok zolanıyoruz.allahtan spor akademileri çok fazla mezun veriyorda bizlerde hamamda üniversiteli tellakları çalıştırabiliyoruz.aslında böylesi bir zenginliği koruyup yaşatabilmek için belkide bazı üniversitelerde bölüm bile açmalıyız.(komikmi).Neyse bu kadar ahkam yeter.hamamda yapılan kese masajı anlatmaya gerek duymuyorum nasılsa siz zaten biliyorsunuz.ama siz siz olun rastgele hamamlarda masaj yaptırıp sağlığınızdan olmayın.çünki ülkemizde konusunda hiç eğitim almadan çalışılan ender meslek dallarından birisidir tellaklık.yani merak ediyorum enazından halk eğitim merkezleri tarafından tellaklık eğitimi verilse ve bir yönetmenlikle hamamlarda tellak diploması olmayanların çalışmaları yasaklansa daha iyi olmazmı.biryerden başlamalıyız.biz sudeya wellness spa olarak hamamda çalıştırdığımız tellaklarımızı masörlerimiz arasından seçiyoruz.dediğimiz gibi hepsi üniversite mezunu uzman arkadaşlar.bu seferde yerli müşterilerimiz masaj yaptırırken kendilerine masaj yapanların telleklar olduğunu düşünüyor .birilerinin bu konuda parlak bir fikri varsa bizede söylesin.

SPOR MASAJI
Spor masajı adındanda anlaşıldığı gibi sporculara veya yoğun fiziksel aktivitelerden önce yada sonra uygulanır.spor masajında amaç sporcunun yapacağı fiziksel aktiviteler doğrutusunda sporcunun kaslarını spora hazırlamaktır.bu sporcunun aktiviteye pisikolojik olarak da daha kolay hazırlanmasına yardımcı olur.spordan sonra uygulanan spor masajı yorgun kasları ve kaslarda biriken laktik salgıları dağıtmak için uygulanır.spor masajında uygulanan manipulasyonlar daha seri ve daha yüzeyseldir.efrolaj ,vibrasyon ve tapotman ağırlıklı manipulasyonlar uygulanır.

REFLEKSOLOJİ
Refleksoljinin ana felsefesi ayakların vucudun aynası olduğu noktasına dayanır.ayaklar ve ayak tabanları vucudu temsil eder ve her nokta vucutta bir bölgeyi , duyuyu, yada organa karşılık gelir.uzak doğu kaynaklı bir masajdır ve son yıllarda modern tıp hekimleri tarafındanda kabul görmeye ve geliştirilmeye başlanmıştır.biz terapistler tarafından etkinliği kabul edilmiş bir masaj türüdür ve birçok hastalığın tedavisinde bazen mucizevi sonuçları olan son derece etkili bir uygulamadır.mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum.ancak herzaman olduğu gibi yine bir uyarıda bulunacağım .ülkemizde bu tekniği gerçek anlamda bilen ve uygulayan çok az sayıda terapist vardır.ancak son zamanlarda birçok masaj okulu ve kursunun programlarına girmesi bir gelişme ve sektörümüz açısından sevindiricidir.

THAI MASAJI
Thaı masajı orjınal manipulasyonların uygulandığı bildik masaj turlerinden ayrılan fakat fiziksel hasatalıkların ve ve enerji balansınızın düzenlenmesinde çok etkili bir masaj türüdür.orjinal thaı masajı geleneksel thaı ustaları tarfından sert yer yatağında masaj uygulanacak kişiye rahat ve hafif bir geleneksel thai pijaması giydirilerek yapılır.günümüzde fizyoterapistler tarafından uygulanan birçok manipulasyon thai masajı kaynaklıdır.sonradan oluşmuş birçok fiziksel hastalığın eklem ve kas problemlerinin giderilmesinde çok etkili ve uygulanan bir masaj türüdür. geleneksel thai masajı yaklaşık 3 saat sürer ve seans sonunda hasta kendini yenilenmiş ve bütün enerji kanallrının açılmış olduğunu hisseder.ülkemizde ve sudeya wellness & spa enstitulerinde taylandan getirilen thai masaj ustaları tarafından uygulanır.ülkemizde de tahi masajı kursları verilmektedir.akdeniz üniversitesi beden eğitimi ve spor bölümünde Nihat ayçeman tarafından verilen kursalara katılabilir ve bir thai masajı çırağı olabilirsiniz.Geleneksel Tay Masajı – Nuad Bo’Rarn Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga” olarakta adlandırılır. Tay masajı uygulanan için ruhen - sakinlik, huzur, dinginlik, farkındalık, arınmışlık ve yenilenme, bedenen; rahatlama, derin dinlenme, güç kazancı ve tazelenme, duygusal yöndende şevkat, sevgi ve saygı almak üzerine kurulmuştur. Tay masajını uygulayan uzman ise yürekten paylaşımı, sevgiyle vermenin zevkini ve bir olmanın coşkusunu şevkat duygularıyla yaşar. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve şaşırtıcı karışımlarından oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir.“Nuad Bo’Rarn” - Geleneksel Tay masajı geçmişi çok eskilere dayanır. 2500 yıllık geçmiş ile Budizmin yaygınlaştığı dönemde doğar. Geleneksel Tay masajının yaratıcısı – babası Jivaka Kumar Bhaccha’dır. Tanınmış bir yogi ve ayurveda doktorudur. Zamanın Kral, Prens ve soyluların doktoru olmuştur. Doktoru olduğu en değerli kişi ise Buda’dır. Geleneksel Tay masajı Budist mabetlerde gelişmiş ve öğretilmiştir. Halen en çok öğrenci yetiştiren ünlü mabet-okul Wat Pho’dur. Tay masajı geleneksel olarak Tayland’ın içinde gelişse de her lider öğretmen kendi tarzını yaratarak bu masajda farklı stiller oluşmasına neden olmuştur. Kuzey, Güney, Orta ve Kuzeydoğu stilleri  Kuzey stili bir hayli dinamik ve “Yang”dır, esnetme yoğundur. Güney stili daha “Yin”dir ve daha çok parmak hareketleriyle yoğundur Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga” olarak da adlandırılır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve şaşırtıcı karışımlarından oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır. Tay Masajının Kültürel Temelleri Ayurveda Tıbbi bilgi, felsefe, din, astrology, psikoloji, meditasyon, astronomi.Bitkisel ilaç, masaj, yoga, marma tedavisi, aküpresür, pranayama uygulaması ve beslenme..Geleneksel Çin Tıbbı Bitkisel ilaç, akupunktur, Tuina .Yin/Yang, chi, beş element.Dişi/Erkek Prensibi Bedenin solu – dişi(-), bedenin sağı – erkek(+) (Ayurveda). Bay ve bayan uygulamasında bu prensip kullanılır. Yer çekimi Geleneksel Tay masajı ayaklardan başa doğru uygulanır. (Enerji ve Kan dolaşımı)

SHIATSU MASAJI
Japon orijinli ve hastalıkların tedavisine yönelık uygulanan bir masaj türüdür.thai masajında sen kanallarına uygulanan parmak ve palmar presslerin vucut üzerinde daha detaylı olarak uygulamalarından oluşan orijinal manipulasyonları barındıran bir masaj türüdür.thai masajında olduğu gibi masajı alan hasta giyiniktir.terapi sırasında terapist ve hastanın nefes kontrollerine dayalı parmak uçlarıyla press uygulamalrından oluşur.

ANTİ CELLİLUTE
Daha çok orta yaşta bayanlarda görünen portakal kabuğu görünümlü hastalığın tedavisine yardımcı olarak uygulanır.tek başına anti celilute masajının etkisi çok fazla olmamakla birlikte profesyonel bakım ürünleri maskelerle uygulandığı zaman mucizevi sonuçları olan bir tedavi masajıdır.fakat tek başına çözüm olmamakla birlikte yardımcı ürünlerle çok etkili bir yöntemdir.

MASAJLA ZAYIFLANILIRMI
Hem evet hemde hayır eğer zayıflamaya karar vermiş beslenmenizi ve fiziksel aktivitelerinizi ona göre ayarlamışsanız masaj zayıflamanıza oldukça yardım eder.ancak tek başına masaj ancak masajı yapan masörü zayıflatır.

BAI-DO MASAJI
Baıdo masajı 2000 yılında yaşar bayındır tarafından geliştirilen thai ve rebalancing masaj tekniklerini esas alan bir masaj tekniğidir.dünyada sadece ak-ka hotellerinde ve sadece iki terapist tarafından uygulanan ve bize göre gelecekte ençok rağbet görecek masaj türlerinden birisidir.henüz yaygın olarak uygulamamızın sebebi baido nun temelini oluşturan felsefenin terapistlerimizde oluşturulması zorluğudur.baido uygulamasını yapacak terapistin enaz birinci dereceden reiki ustası olması zorunludur.bu yüzden şu an iki terapist tarafından uygulamaları yapılan baido sadece uygun terapistlere öğretilecek ve yaygınlaşacaktır.

MASAJ
Yukardaki kısa açıklamalardan masajların gerçek fonksiyonları ve amaçları hakkında hiçbir zaman sağlıklı bilgilere ulaşamazssınız.bizim amacımız kısa bilgilerle masaj çeşitleri hakkında bir fikrinizin olmasını sağlamak.masajı ve masaj çeşitlerini yazmaya kalkarsak yüzlerce sayfalık tekslerle sizleri sıkmış olacağız.bilgiayar monitörlerinde okumanın zorluğunuda gözönüne alarak sizlere kısa bilgiler vermeye çalıştık umarım işnize yarar.ayrıca masaj hakkında hertürlü sorularınızı bize e-mail yoluyla ulaşarak sorabilir cevaplarınızı bulabilirsiniz.
SELÜLİT NEDİR NASIL YOK EDİLİR ,SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR?
-Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
-Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
-Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
-Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
-Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
-erinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya gidin.
SELÜLİT NELERDEN OLUŞUR?
selülit bir hastalık olup tıptaki adı Hidrolipodistrofidir.Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında, cildin dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana gelir ki tıpta buna portakal kabuğu görünümü denir. Uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde yerleşir.  selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı direnç gösterir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez. Selülit üç elemandan oluşur: 1-Dayanıklı hale gelmiş bölmeli bir konjonktif doku. 2-Su molekülleri ve tuz molekülleri. 3-Konjonktif doku içine hapsolmuş yağ hücreleri birikintileri. Bu bölgesel yağ birikimi, cildin hareketliliğinin azalması ve kalınlığının artmasıyla kendini gösterir. Elle dokunulduğunda cilt pütürlü, sertleşmiş ve muntazam olmayan bir görüntü verir. selülit ağrılı olabilir. Ağrının şiddeti selülitin sinir liflerinin üzerine yapmış olduğu basınç derecesiyle orantılı olarak değişir.  selülit zayıf hatta sıska kadınlarda bile görülebilir.
SELÜLİTİN NEDENLERİ NEDİR?
Hormonal nedenler: Hiper folikülin, yani kadınlarda yumurtalardan salgılanan folikülin hormonunun artışı. Bu hormon, dokularda su tutma özelliği nedeniyle selülite zemin hazırlar. Soya çekim: Anne selülitli ise çocuğunda da selülit görülebilir. Dolaşım bozukluğu (damar yetmezliği): Selülit ve damar yetmezliği birbirine paralel gider. Yani selülit damar yollarında oluşur ve damarları sarar, sıkar. Bu durum kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve varisler meydana gelir. Bu da damar yetmezliği, selülit, varis, daha ileri derecede damar yetmezliği olarak gittikçe ciddi boyutlara varır. selilütin diğer nedenleri; kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol hapı kullanımı, karaciğerin kötü fonksiyonu ve sinirsel düzensizliktir.
SELÜLİT KAÇ AŞAMADA GELİŞİR?
Selülit üç aşamada gelişir. Birinci aşaması dolaşım bozukluğudur, damarlardan çıkan su dokulara dolar. Dokular acılı ve duyarlıdırlar. Ödemli denilen bu devrede başarılı bir şekilde tedavi yapılabilir. Bu devrede tedavi yöntemi mezoterapidir. İkinci aşamada, ödem daha da fazlalaşır. Bu aşamada selüliti buradan atmak oldukça güç olmasına karşın, tıpta mezoterapi ile başarılı bir tedavi mümkündür. Üçüncü aşamada, bu dokularda biriken yağ, su ve tuz molekülleri organizma tarafından kullanılamaz ve selülit yerleşir.
SELÜLİTTE NASIL BİR BESLENME REJİMİ UYGULANMALIDIR?
Rejimin, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olması gerekir. Selülit tedavisinde tuzu asgari düzeye indirmek gerekir. Balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanı ve yumurta yenilerek protein açısından zengin bir beslenme uygulanır. Proteinler ödemi önler ve iştah artırır. Şekerlemeler, hamur işleri, bakliyat kaldırılmalıp, alkolden uzak durulması gerekir. Zira alkol kanda yağa dönüşür ve vücutta birikir.
SELÜLİT HANGİ YÖNTEMLERLE TEŞHİS EDİLİR?
Termografi: Vücutta kan dolaşımının normal olduğu bölgelerde vücut ısısı da normal olur. Dolaşım bozukluğu olan yerlerde kanlanma azalacağı için, bu bölgeler vücudun normal ısısından daha soğuk olur. Selülitin oluşma nedenlerinden biri dolaşım bozukluğu olup termografi ile dolaşım bozukluğunun ve selülitin yeri de teşhis edilir.
Ekografi: Bir çeşit ultrason cihazı olup uygulandığı yerin, ayrıntılı olarak görünümünü sağlar. Selülite uygulanma amacı deri kalınlığının ve yağ tabakasının kalınlığının ölçümüdür.
Manyetik rezonans: Vücudun 3 boyutlu incelenmesi imkanını sunar. Bu sayede cilt kalınlığı, yağ tabakası ve oluşabilecek ikincil, üçüncül (tümör, yapısal bozukluklar) nedenlerin varlığının ya da yokluğunun tespitini sağlar.
SELÜLİTTE UYGULANAN MEZOTERAPİ YÖNTEMLERİNDE HEDEFLENEN AMAÇ NEDİR?
Tedavinin asıl amacı selüliti oluşturan süreci tersine çevirmek ve yağ hücreleri düzeyinde lipolizi tekrar harekete geçirmektir. Yani, birikimi ortadan kaldırmak, lenf ve kan dolaşımını rahatlatmak, lipoliz mekanizmasını tekrar harekete geçirmektir. ipoliz;Yağ hücrelerinin boşluğunda depolanan yağların kimyasal olarak parçalanması ve eritilmesi, enerji olarak vücuda verilmesi olayı olarak tanımlanır.kişi selülitli doğmaz. Ne bebek, ne de çocuklarda selülit olur. Selülit gerçek olarak erişkinlik döneminde ortaya çıkar. Ancak selülitte kalıtım önemli rol oynar. Kalıtımın kesin surette etkili olabilmesi için, hem anne hem de babada yağ fazlalığına ilişkin sorunların bulunması gerekir. Bu durumda kişinin, ilk ergenlik belirtilerinden itibaren ve daha sonra da yaşamının değişik evrelerinde, örneğin gebelik ve menopoz gibi hormonal açıdan çok önemli zamanlarda da izlenmesi gerekir.  Vakaların çoğunda hamilelik gerçekten selülitin belirmesine neden olur. Çünkü doğumdan önce ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişimler, gerçek bir dengesizliğe neden olur. Doğumdan sonra selülit biraz azalsa da bir miktar selülit birikimi kalır. Menopoz döneminde özellikle kiloda fazlalığa doğru belirli bir eğilim olur. Ayrıca hormonal dengesizlik, vücudun su tutması ve selülit görülür. Psikolojik açıdan, kadın cinselliğindeki değişim ve buna eklenen çeşitli olaylar kadınlarda depresyona doğru bir eğilim yaratabilir. Kadınlar da kendilerini avutmak için genellikle kontrolsüz ve hatta oburluğa varan bir yeme alışkanlığının içine düşer ve kilo alırlar. Sert sporlar, vücudun belirli bir kısmını çalıştıran ve düzensiz yapılan sporlar hiçbir işe yaramaz. Selülite karşı en etkili spor tempolu yürüş ve yüzmedir. Fakat tıbbi olarak, bütün sporlar içinde en iyisi jimnastiktir. Bunun bir avantajı da herkes tarafından istenildiği yerde, istenilen zamanda ve şekilde uygulanabilmesidir.
HAMİLELİK VE SELÜLİT
Vakaların çoğunda hamilelik gerçekten selülitin belirmesine neden olur. Çünkü doğumdan önce ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişimler, gerçek bir dengesizliğe neden olur. Doğumdan sonra selülit biraz azalsa da bir miktar selülit birikimi kalır. Selülit, genellikle büyüme çağında ortaya çıkar. Psikolojik bir sorundan kaynaklanan bir oburluğun sonucu olmadığı halde 14-15 yaşlarında selülit oluşması, hormonal bir düzensizliğin işaretidir. Genç kızlarda selülit oluştuğunda, düşük kalorili bir rejim izlenebilir, spor ve jimnastik yapılabilir ve çok gerekirse mezoterapi uygulanabilir. . Eğer kişi şişmansa mutlaka selüliti de olur. Ama selülitin cildin derin dokularını bile etkileyen, temelde hormonal kökenli özel bir bozukluk olduğunu bilmek gerekir. Bu bozukluk, son derece zayıf kadınlarda bile görülebilir. Fazla kiloların tüm vücuda yayılmasına karşın selülit, bacak, baldır, kol gibi belirli bölgelerde görülür. Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, çok kötü bir görünüş alıncaya kadar yiyip şişmanlar, sonra da bu kilolarını çok hızlı bir şekilde vermeye çalışırlar. Bu sistemin sakıncaları çok fazladır. Bu tür rejimler organizma için zararlı, metabolizma içinse korkunçtur. Ayrıca sık kilo alıp verme, mekanik faktörler nedeniyle cildin kendini bırakmasına neden olur, deride çatlaklar meydana gelir. Erkeklerde selülit olmamasının en önemli nedeni onlarda başka hormonların, özellikle de yağlı hücre oluşumunda hiçbir etkisi olmayan erkeklik hormonunun bulunmasıdır.

bu sayfalarda görmek istediğiniz konuları bize yazarak size daha iyi yardomcı omamızı sağlayabilrsiniz

web tasarım yaşar bayındır 2006©her hakkı saklıdır sudeya® wellness spa